Boyun Düzleşmesi Nedir Tedavi Yöntemleri Nelerdir

Boyunda Kitle, Belirtileri ve Tedavisi

Boyun Fıtığı Aşamaları ve Tedavisi

Boyun ve Omuz Ağrıları

Boyun Tutulması Nedir Tedavi Yöntemleri Nelerdir

www.boyun.web.tr 28 Şubat 2017 - 01:06
360 okunma

Boyun Tutulması Nedir Tedavi Yöntemleri Nelerdir

Yaşamınız boyunca en çok karşılaştığınız sağlık problemlerinden birisi de boyun tutulmaları olabilir. Bu tutulmalar yaşam kalitenizi düşürecek seviyelerde rahatsızlıklara neden olmaktadırlar. Çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelen boyun tutulmaları ile ilgili detaylı bilgileri bu yazımızda bulacaksınız.

Boyun tutulması nedir, tedavi yöntemleri nelerdir gibi soruların yanıtlarını almak için yazımızı sonuna kadar inceleyebilirsiniz.

BOYUN TUTULMASINDA BELİRTİLER NELERDİR?
Ani hareketleri yapmanız neticesinde ve daha pek çok nedenden kaynaklanan boyun tutulmalarında ciddi kısıtlamalar yaşarsınız. Baş ve boyun kısmını sağ veya sola çevirirken kramp ve ağrılar yaşıyorsanız, bunun da boyun tutulması olma ihtimali yüksektir.

Aynı zamanda boyun bölgesine dokunmanız halinde de ağrı ve acıyı hissedebilirsiniz. Günlük yaşamınızı kısıtlayacak boyutlara gelmiş olan boyun tutulmalarının tedavisi için öncelikle nedenlerini bilmek gerekmektedir.

BOYUN TUTULMASINDA NEDENLER NELERDİR?
Boyun tutulmasının farkında olmadan yaptığınız hatalı davranışlara bağlı olduğunu söyleyebiliriz. Islak saçla soğuk ortamda bulunmak, normal seviyeden daha altta veya yukarda kalan yastıklarda uyumak, ters bir pozisyonda uyuya kalmak ve saatlerce bu şekilde hareketsiz durmak, kaza ve darbeler ile hatalı egzersizler de boyun tutulmasına neden olabilmektedir.

Son zamanlarda bunlar arasında yer alan ve boyun bölgesine ciddi baskılar oluşturan davranışlarda bulunmuşsanız, sizler de yaşadığınız şikayetlerin boyun tutulmasını işaret ettiğini görebilirsiniz.

BOYUN TUTULMASINDA TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?
Boyun tutulması nedir sorusunun yanıtını verdikten sonra, sırada boyun tutulmasının tedavisine yönelik önemli açıklamalara yer vereceğiz. Bu aşamada boyun tutulması tedavisi için öncelikle ağrıyı dindirecek soğuk kompres ile kasları gevşetecek olan sıcak kompresleri sizlere önereceğiz. Bunun dışında doğru egzersiz biçimlerini yaklaşık 15 dakikalık bir sürede gerçekleştirdiğiniz de, sizler de başarılı sonuçlara ulaşabilirsiniz.

Boyun tutulması tedavisinde doktor kontrolünde alınacak ilaç, krem gibi ürünlerin ve doğru tekniklerle uygulanacak masaj hareketlerinin de muhteşem bir etkisi bulunacaktır.

Doktorunuzun uygun görmesi halinde çok uzun süre kullanmamak şartıyla, ağrılarınızı dindirmek için boyun bölgesindeki yükü hafifletecek boyunlukları tercih edebileceğinizi sizler de göreceksiniz. Tüm bu tedavi yöntemlerini düzenli olarak uygulamaya devam ettiğiniz takdirde, kısa süre içerisinde normal yaşantınıza dönebileceğinizi söyleyebiliriz.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Boyun Fıtığının Sebepleri Nelerdir

Boyun Fıtığının Sebepleri Nelerdir

Mart 3, 2017
528 okunma
Boyun Fıtığı Ne İyi Gelir

Boyun Fıtığı Ne İyi Gelir

Şubat 26, 2017
480 okunma
Boyun Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir

Boyun Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir

Şubat 24, 2017
482 okunma
Boyun Fıtığı Nedir, Neden Oluşur

Boyun Fıtığı Nedir, Neden Oluşur

Şubat 23, 2017
353 okunma
Boyun Kireçlenmesi Nedir

Boyun Kireçlenmesi Nedir

Şubat 22, 2017
405 okunma
Boyun Ağrısı Sebepleri Nelerdir

Boyun Ağrısı Sebepleri Nelerdir

Şubat 21, 2017
316 okunma
Boyun Tutulması Tedavisi Nelerdir

Boyun Tutulması Tedavisi Nelerdir

Şubat 20, 2017
310 okunma
Boyun Fıtığı Sebepleri Nelerdir

Boyun Fıtığı Sebepleri Nelerdir

Şubat 19, 2017
333 okunma
Boyun Fıtığı Egzersizleri Nelerdir

Boyun Fıtığı Egzersizleri Nelerdir

Şubat 18, 2017
442 okunma
Bunlar da var!
Boyun Ağrısı Nasıl Geçer

Boyun Ağrısı Nasıl Geçer

Şubat 11, 2017
330 okunma
Boyun Fıtığı Bitkisel Tedavi

Boyun Fıtığı Bitkisel Tedavi

Şubat 11, 2017
390 okunma
Boyun Damarları

Boyun Damarları

Şubat 8, 2017
342 okunma
Boyun Kireçlenmesi Belirtileri

Boyun Kireçlenmesi Belirtileri

Şubat 7, 2017
375 okunma
Bel ve Boyun Fıtığı

Bel ve Boyun Fıtığı

Şubat 8, 2017
327 okunma
Boyun Fıtığı Baş Ağrısı Yaparmı

Boyun Fıtığı Baş Ağrısı Yaparmı

Şubat 7, 2017
338 okunma
Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?

Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?

Şubat 16, 2017
378 okunma
Boyun Düzleşmesi

Boyun Düzleşmesi

Şubat 7, 2017
344 okunma
Boyun Tutulması Tedavisi Nelerdir

Boyun Tutulması Tedavisi Nelerdir

Şubat 20, 2017
310 okunma
Boyun Düzleşmesi Egzersizleri Nelerdir

Boyun Düzleşmesi Egzersizleri Nelerdir

Şubat 11, 2017
404 okunma
Boyun Tutulması Nasıl Geçer

Boyun Tutulması Nasıl Geçer

Şubat 9, 2017
308 okunma
Boyun Tutulması, Belirtileri ve Tedavisi

Boyun Tutulması, Belirtileri ve Tedavisi

Şubat 7, 2017
375 okunma
Boyun Fıtığı Egzersizleri

Boyun Fıtığı Egzersizleri

Şubat 8, 2017
380 okunma
Boyunda Beze, Belirtileri ve Tedavisi

Boyunda Beze, Belirtileri ve Tedavisi

Şubat 8, 2017
419 okunma
Boyun Fıtığı Nedir Belirtileri Nelerdir

Boyun Fıtığı Nedir Belirtileri Nelerdir

Şubat 17, 2017
331 okunma